Umska vadba

Umska vadba- Mojstrana in Gozd Martuljek

Dobre umske sposobnosti in močan spomin so ključni za kakovost našega življenja, še posebej v zrelih letih, ko se lahko brez stalne vadbe začnemo soočati z njihovim upadom. Čeprav je idealno začeti skrb za umske sposobnosti že v mladosti, nikoli ni prepozno za začetek!

Na naših delavnicah boste:

• Krepili svoj spomin in mentalne sposobnosti.
• Razvijali svojo kreativnost skozi različne aktivnosti.
• Skrbeli za dobro telesno in psihično počutje.
• Izboljšali svoje čute (vid, sluh, okus, vonj in tip), ki so ključni za odličen spomin.
• Reševali zanimive problemske naloge, ki spodbujajo mentalno aktivnost.

Poleg tega bomo delali na uravnoteženju obeh možganskih polovici, krepitvi komunikacijskih spretnosti ter razvoju psihičnega in fizičnega ravnotežja. Spoznali boste različne sprostitvene tehnike, vse to v prijetnem in sproščenem vzdušju.

Sekcijo vodi Simona Meglič