Pogled sodelujoče zdravnice na projekt Čili in zdravi starosti naproti

Zora Vadnjal Gruden, spec.med.dela, prometa in športa

EOS, ZORA VADNJAL GRUDEN, dr. med.,

ZASEBNA AMBULANTA MEDICINE DELA,

PROMETA IN ŠPORTA, D.O.O.

Stara cesta 16, 4000 Kranj

zora.gruden@zvg.si

Sodelovanje v projektu 3Fit- Program zdravja starejših; Čili in zdravi starosti naproti- pogled zdravnika:

V programu sodelujem kot ena izmed sodelavcev, moj prispevek je ustvarjanje delavnic in predavanj v  sklopu Izobraževanje za zdrav življenjski slog. Morda se zdi nenavadno izobraževati ljudi v tem življenjskem obdobju za zdrav življenjski slog , lahko bi pomislili, da so se do te starosti  naučili že vse, kar jih je zanimalo ali se  jim je zdelo pomembno.  Moje izkušnje dela s starejšimi so tako razmišljanje obrnile na glavo! Skupine udeležencev na izobraževanjih v  sklopu projekta 3Fit so najbolj ukaželjne in izvrstno sodelujoče pri vseh obravnavanih vsebinah!  Delavnice sem začela brez posebnih predstav kaj bo drugače- in že na prvi , ki se je odvijala v Domu starostnikov Viharnik v Kranjski Gori, sem ugotovila, da bom kar takoj spremenila način poteka delavnice o stresu. Starejši nad 55 , ki so ciljna skupina tega projekta, zelo pozorno poslušajo, želijo zvedeti veliko novega, imajo pa izoblikovano dokaj jasno predstavo kaj je njim pomembno in kaj sodi v »balast«.  Brez zadržkov sprašujejo , če jih kaj bolj podrobno zanima, radi imajo praktične prikaze in vaje in vse svoje novo in staro znanje povezujejo s svojim vsakdanjim življenjem in izkušnjami. Vse česar se učijo in želijo ohraniti, kot novo pridobljeno znanje , je namenjeno »uporabi« zase in za svoje bližnje in njihovo blagostanje v nadaljnjem življenju. Nekam podobno zveni, kot nekdaj naša definicija zdravja, kajne?

Na kratko bi lahko povzela takole: sodelovanje v tem projektu je zagotovo obogatilo moje izkušnje, moje zavedanje o pomenu osredotočenosti na vsak hip življenja sproti; po pogovorih z ostalimi predavatelji v našem sklopu lahko rečem, da se njim dogaja podobno. Že na uvodnih pogovorih pred začetkom samih delavnic, me je najbolj presenetilo dejstvo, da je pri pogovoru o vrednotah v svojem življenju, prav vsak udeleženec ocenil ZDRAVJE kot najvišjo vrednoto! Na moje vprašanje ali jebilo zdravje vedno tako visoko v hierarhiji vrednot, so mi povedali, da temu ni bilo tako. Tako zavedanje in cenjenje se zgodi z upokojitvijo, ne glede na starost, ne glede na zdravstveno stanje, ki ga ima posameznik. Cenjenje zdravja je tista vrednota , ki jo želimo ozavestiti pri vseh ljudeh in to sporočamo v različnih preventivnih programih, promociji zdravja… Morda leži odgovor kako in zakaj je lahko ZDRAVJE naša najpomembnejša vrednota prav tu, v zavedanju in izkušnjah starejših. Tako znanje in zavedanje bi bilo čudovito ponovno odkriti in ga posredovati mlajšim generacijam kot darilo in modrost starejših!