Vodena meditacija – meditacija nas povezuje

Zakaj meditirati? Kako umiriti telo, misli… in zakaj je ta duševni mir za nas tako pomemben? Vpeljava novih tehnik sproščanja, zvočna kopel…

Pridružite se vodeni meditaciji s Tanjo Ravnikar preko aplikacije Jitsi.meet v četrtek, 28. 5. ob 19. uri.

Obvezne prijave na katarina.bertoncelj@lu-jesenice.net ali 04 5833 802

Vodena meditacija – naše misli

S Tanjo Ravnikar bomo tokrat govorili o tem, kaj lahko naredimo s svojimi mislimi. Če se povežemo s sabo, lahko spoznamo moč svojih misli. Takrat se zavemo, kako veliko moč vpliva imamo na svoje življenje.  Kako se čim bolj spodbujati, da razmišljamo pozitivno? S tokratno meditacijo si bomo pomagali priklicati v naše življenje tisto, kar si resnično želimo.

Vodeni meditaciji s Tanjo Ravnikar se preko aplikacije meet.jit.si pridružite 21. 5. ob 19. uri.

Obvezne prijave na katarina.bertoncelj@lu-jesenice.net ali 04 5833 802

Vodena meditacija – obsojanje

Vsak dan se srečujemo s situacijami, v katerih se zaradi različnih vzrokov težje znajdemo. Kar je drugače od tega, kar poznamo, pogosto obsojamo.
Pa vendar… Zakaj obsojamo? Se potem počutimo kaj bolje?
Koliko naše prepotrebne energije porabimo s tem, da se ukvarjamo z drugimi. Kako sprejeti drugačnost in se izogniti kakršnim koli sodbam?

Vodeni meditaciji s Tanjo Ravnikar se pridružite 14. 5. ob 19. uri.

Obvezne prijave in informacije:
katarina.bertoncelj@lu-jesenice.si ali 045 833 802

Vodena meditacija – odpuščanje

»Ljubezen, ljubosumje, občutek prevaranosti, odpuščanje. To so nadvse silovita in globoka čustva in če imate pogum, da se z njimi soočite – tedaj zorite. Zamere onemogočajo svobodno življenje, neprestano nas vlečejo nazaj v preteklost. Včasih jih gojimo do sebe, drugič do drugih. Kaj vse so vam ljudje naredili, kako so vas prizadeli, kakšne krivice ste doživeli zaradi njih? Ste jim zamerili? Pa vi- koliko krivic ste v preteklosti že storili drugim? Se upate soočiti s tem? Ali lahko odpustite drugim – kaj pa sebi?« je zapisala Tanja Ravnikar, ki vas bo v četrtek, 7. 5. ob 19.00, v Jitsi Meet aplikaciji, vodila skozi meditativne vaje za odpuščanje.

Lepo povabljeni, da se ji pridružite!

Obvezne prijave in informacije:
katarina.bertoncelj@lu-jesenice.si ali 045 833 802

VODENA MEDITACIJA

“Kako v tem času obdržati svoj ritem življenja in – razsodnost”

“Izzivi, s katerimi se trenutno soočamo, so mnoge od nas zaprli med štiri stene. Lahko v samoto. In čeprav nekateri čas samoizolacije s pridom izkoriščajo za uživanje v aktivnostih, ki jih veselijo, je mnogim precej težko. Včasih življenje ni namenjeno temu, da bi nas osrečevalo, ampak temu, da nas prebudi… vabljeni k našemu ponovnemu druženju, da preženemo samoto, se pogovorimo, sprostimo in spet naredimo kaj dobrega zase. ”

Tanja

Torek, 14. 4. 2020

Odpotujte v svoj notranji svet in umirite stanje duha s Tanjo Ravnikar.

“Obvladajmo strah in se poglobimo vase”

V četrtek, 9. 4. 2020 ob 19.00, se nam ponovno pridružite v živo s Tanjo Ravnikar na vodeni meditaciji preko aplikacije zoom. 

“Strah je eno petih osnovnih čustev. Je prirojen odziv organizma na pretečo nevarnost. Fiziološko vpliva na delovanje našega telesa. V tem času nas določeni strahovi lahko še posebej preganjajo, nas obremenjujejo, lahko celo onesposobljajo.
Lahko naš strah obvladamo? Kaj lahko naredimo in kako si lahko pomagamo z umirjanjem našega uma in telesa?
Strah lahko spremeni ali ovira pretoke naših energij. S tokratno meditacijo bomo preko sprostitve skušali sprostiti blokade in v sebi ponovno vzpostaviti potrebno ravnovesje…”
Tanja

Obvezne prijavite in dodatne informacije na katarina.bertoncelj@lu-jesenice.net ali 04 5 833 802

Torek, 7. 4. 2020

Kratka meditacija za dvig vibracij. 

Prepustite se Tanji Ravnikar in si na enostaven in lahkoten način napolnite baterije, povišajte vibracije in pridobite nov elan za premagovanje vsakodnevnih naporov.

Četrtek, 2. 4. 2020 ob 19. uri

Vodena meditacija s Tanjo Ravnikar