Študijski krožek »Od navdiha do pozitivnih sprememb v skupnosti«

V okviru študijskega krožka »Od navdiha do pozitivnih sprememb v skupnosti«, ki je potekal na Ljudski univerzi Jesenice, so člani pod mentorstvom Urške Ambrožič Potočnik, svoje znanje, ideje in ustvarjalnost prenesli tudi v javni prostor. Nastali sta dve izvirni talni igri, ki združujeta gibanje, druženje, učenje in skrb za dobro počutje.

Igralni površini sta bili aplicirani na igrišču ob dvorani Podmežakla, kjer sta zdaj na voljo otrokom, mladim, odraslim in vsem, ki si želijo nekaj časa preživeti aktivno in na drugačen način.

🐌 Dihaj počasi – igra za umirjanje in zavedanje dihanja

Talna igra Dihaj počasi je zasnovana kot preprosta gibalna in dihalna aktivnost, ki nas spodbuja, da se za trenutek ustavimo, umirimo in svojo pozornost usmerimo v dihanje.

Igra se začne pri polžjem vratu, kjer igralec sledi spiralni poti proti sredini. Cilj predstavlja rdeče srce, ki simbolizira sprostitev.

Pri sledenju poti igralec izmenjuje korake:

• oranžna pot – vdih: počasi se pomika po poti in štiri sekunde vdihuje skozi nos;
• rumeni krogci – zadržanje diha: ustavi se in štiri sekunde zadrži dih;
• zelena pot – izdih: nadaljuje pot in štiri sekunde počasi izdihuje skozi usta.

Zaporedje vdih – zadržim dih – izdih se ponavlja vse do središča polžka. Igra je preprost način, kako lahko skozi igro ozavestimo svoje dihanje, upočasnimo tempo in se za nekaj trenutkov posvetimo sebi.

✂️ Kamen, škarje, papir – igra za druženje in gibanje

Druga talna igra je priljubljeno igro Kamen, škarje, papir spremenila v gibalni izziv.

Igro igrata dva igralca, ki vsak začneta na polju »STOPALA« in se nato po svoji poti pomikata proti zmagovalnemu pokalu. Na znak »TRI, ŠTIRI, ZDAJ!« oba igralca hkrati naredita naslednji korak.

Na vsakem koraku se njuni izbrani polji primerjata po pravilih igre Kamen, škarje, papir. Igralec na močnejšem polju ostane na svojem mestu, igralec na šibkejšem polju pa se vrne na začetek oziroma na prejšnje polje. Če sta polji enakovredni, oba igralca ostaneta na svojih mestih.

Igra se nadaljuje, dokler eden od igralcev ne doseže zmagovalnega polja s pokalom.

Tako je dobro poznana igra dobila novo, prostorsko obliko, ki spodbuja gibanje, odzivnost, druženje in igriv tekmovalni duh.

Od talne do namizne igre

Posebnost obeh iger je tudi njuna prenosljivost. Čeprav sta bili zasnovani in izvedeni kot talni igri v javnem prostoru, ju je mogoče preprosto prenesti tudi v obliko namiznih iger.

• Kamen – škarje – papir
• Dihaj počasi

Znanje, ki ostane v skupnosti

Obe talni igri sta primer, kako lahko študijski krožek preseže klasične oblike učenja. Ideje, ki nastanejo v skupini, lahko dobijo konkretno podobo in postanejo del skupnega prostora.

Verjamemo, da bosta talni igri obiskovalcem ponudili priložnost za igro, gibanje, druženje in nekaj trenutkov zase – hkrati pa pokazali, kako lahko znanje in ustvarjalnost posameznikov prispevata k lepšemu in bolj spodbudnemu okolju.

Vabljeni, da ju preizkusite!